端午佳节将至

坊友们家里粽子备好了吗？

好多爱吃粽子的东说念主

致使顿顿吃粽子吃到饱

千万当心！

一枚看似"和睦"的粽子

竟可能成为

引爆健康危境的“雷管”！

近日

上海一位老东说念主在食用粽子后

突发晕厥、剧烈吐逆

出现了重度肝功能毁伤

被动切送往瑞金病院

错愕30分钟：粽子下肚，险情突至

据家属回忆，患者既往有胆囊结石病史，但因平时不痛不痒，便没放在心上，更未在饮食上刻意忌口。事发今日，老东说念主在食用粽子后不到半小时，便运转腹部胀痛、恶心反胃，立时剧烈吐逆，紧接着头昏脑胀、咫尺发黑，径直我晕在地。

被送至瑞金病院卢湾分院后

消化内科主治医师飞速完善茬验

效果荡气回肠：

谷草转氨酶>1000U/L（正常值频繁低于40U/L），超出正常值数十倍，教唆严重肝细胞毁伤；

胆红素显贵升高，且以径直胆红素为主，指向胆说念贬抑；

腹部CT及磁共振查验阐述，恰是胆总管下段的隐退性结石形成了作假足性胆说念贬抑，继而激励了严重的肝功能损害。

明确病因后，病院立即赐与解痉、保肝、利胆、抗炎等详细休养，目前患者肝功能野心已徐徐回落，病情手到病除。

大夫解读：高脂粽子缘何成为“导火索”？

明明是节令好意思食

为何差点酿成大祸？

瑞金病院卢湾分院

消化内科主任郑雄给出了专科讲明注解

↓↓↓

肉粽、蛋黄粽等属于高脂、高胆固醇食品。当这类食品插足消化说念，会强横刺激胆囊减轻，加快胆汁排泄。关于体内本就存在轻浅、隐退的胆总管泥沙样结石的东说念主群，胆囊的剧烈减轻会鼓吹结石移位，一朝卡在胆总管启齿，便会霎时形成胆说念贬抑。

此时，胆说念内压力飙升、内脏剧痛，会刺激迷跑神经激昂，导致血压、心率骤降——这即是患者为安在进食后短时辰内剧烈吐逆，致使晕厥的根柢原因。更不吉的是，这类泥沙样结石在平淡CT平扫中极易漏诊，号称“千里默的炸弹”。

每到端午节前后

就有不少东说念主因食用粽子而就医

2024年

浙江41岁的郑女士（假名）

因吃了酒筵后

甜咸各个口味的粽子齐尝了遍

从而诱发胰腺炎

腹疼难忍进了病院

2020年

湖南长沙68岁的张大爷

多年患糖尿病

早饭吃了两个粽子

没多久

他蓦地以为头晕、站不稳

粽子中常有含糖量很高的蜜枣、红枣、豆沙等，成人av影片在线爽作念粽子也要加糖，糖尿病患者若是不加节制，就会损害胰岛功能，引起患者血糖和尿糖飞速高涨，加剧病情，致使出现晕厥。

端午吃粽 这四类东说念主请务必“口下见原”

大夫卓越提醒

以下四类东说念主群吃粽子时

请务必进步警惕

↓↓↓

高血糖、糖尿病患者

应尽量消散甜粽、豆沙粽、蜜枣粽等高糖粽子。确需食用时，漠视聘请无糖或杂粮类粽子，并严格法律讲明注解食用量，同期相应减少当餐其他主食。

心血管疾病、胆囊炎、胰腺炎患者

应少吃或不吃鲜肉粽、蛋黄肉粽、腊肉粽等高油、高盐粽子，幸免油脂和盐分摄入过多。

老东说念主、儿童、胃肠消化功能较弱东说念主群

漠视聘请口味清淡、质量软烂的白粽或杂粮粽，一丝食用，细嚼慢咽。不要空心吃粽子，也不漠视临睡前吃。

体重处置东说念主群

粽子不错当作一餐中的主食，但不漠视“饭后再来一个”。吃了粽子，应相应减少米饭、面条、馒头等其他主食摄入。

粽子天然好意思味 食用时一定要详实这些事

好意思味不贪、法律讲明注解好量。

糯米不易消化，且目前丰富多采的八珍玉食馅容易加剧胃肠说念职守，出现腹胀腹痛不适。因此体魄正常的东说念主每次也要少吃一丝，幸免消化不良。成东说念主每次吃1个平淡大小粽子即可（约100-150克），漠视分餐食用，幸免一顿聚合摄入。

崭新进食、充分烧熟。

好多东说念主冷藏遗弃，数日后容易形成内馅的腐坏，进食这么的粽子容易出现泻肚不适。还有些东说念主为了保存浅薄，速冻遗弃，可是莫得充瓦解冻或充分烧熟，继续粽子上层熟了可是内馅没熟，因此摄入后出现不适。

选对粽子种类。

健康优选：杂粮粽、豆沙粽（低糖版）、山药粽。

严慎聘请：肉粽、蛋黄粽、水晶粽（糯米含量更高，油脂更多）。

吃粽时辰很要紧。

漠视安排在早餐或午餐，给肠胃留足消化时辰，晚餐尽量不吃。

一朝在食用粽子后

出现抓续腹痛腹胀、

恶心吐逆、皮肤眼鹤发黄

或发烧等症状

请立即就医，切勿拖延

切莫因一时口腹之欲

让好意思味变成“危味”

起首：新闻坊详细瑞金病院卢湾分院订阅号、虹口疾控卫监、此前报说念

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